Du trainierst und bringst dich in Form? Aber wie weißt du, dass du Fortschritte machst, wenn du deine Messwerte nicht vergleichst?Fitness-Tagebuch verwaltet all deine Messwerte in einer App und ermöglicht es dir, deinen Fortschritt zu dokumentieren. Sehe deine Fortschritte, indem du Messwerte oder Fotos vergleichst. Wähle die Methode, die dich mehr motiviert.
Protokolliere dein Gewicht, Körperfett, Taillen-, Brust-, Hüft-, Oberschenkel-, Waden-, Arm- und Halsumfang!